着るだけで筋肉がつく!痩せる!加圧シャツおすすめランキング

ほどよい加圧で筋トレ効果もバッチリ!着るだけで筋肉がつく加圧シャツおすすめランキング

近頃、男子にバカ売れしている加圧シャツ。
着るだけで筋肉がつくなんて、こんなありがたいシャツはありません。
それに、猫背も治って姿勢もよくなり、若見せ効果もあるので、着るだけでスマートな感じになれるのもうれしいところ。

 

こちらでは、「着るだけで筋肉がつく!痩せる!」と、口コミでも評判の加圧シャツ(インナー)を徹底検証し、おすすめ順にランキングしました。

 

運動は苦手だけど楽に筋肉をつけたい、お腹周りを何とかしたいという方、ぜひ今流行の加圧シャツをゲットして、引き締まった体を手に入れましょう!

 

加圧シャツおすすめランキング<2017>

 

マッスルプレスの特徴
  • スパンデックス線維のバランスがよく、ほどよい圧力で締め付け感がない
  • 驚異の伸縮性でどんな体型でもぴったりフィットする
  • ウエスト周りの贅肉を引き締め、スリムなお腹に補正してくれる
  • 背筋矯正で姿勢もシャキッ!腰痛の緩和にもつながる
  • 運動が苦手な方でも体幹トレーニングができる
  • 肌触りがよく24時間つけてもムレずに爽やか

 

マッスルプレスはこんな加圧シャツ

マッスルプレスは、着るだけで筋肉がつくと評判の最強加圧シャツ!
たるんだ体を楽に引き締めたいという男性に爆発的に売れている、今一番アツイ加圧インナーです。
売れている理由は、ほどよい加圧力で苦しくないという着やすさ。
24時間着ていても圧迫感が少ないので、加圧シャツが初めてという方でも無理なく続けて着ることができます。
誇大広告もなく信頼度も問題なし!
今ならお得に買えるキャンペーン中でコスパも◎です。

価格

1枚 3,980円
5枚+1枚セット 15,000円
(1枚当たり2,583円) ←一番お得!
3枚セット 9,950円 (1枚当たり3,316円)

評価 評価5
備考 サイズ(M・L) カラー(白・黒) 送料無料・税別
着るだけで筋肉がつく加圧シャツ マッスルプレスの口コミ

■柔らかい肌触りで締め付け感もちょうどいいです。速乾性も優れてるので洗濯しても乾きやすく、3枚購入して回してます。
■コスパがいいので普段の下着として使ってます。着るだけでウエスト周りが引き締まるので、「何か痩せた?」と聞かれました。
■思った以上の加圧感。着るだけで筋トレしてる感があります。肌触りもよくて夏場も着やすいのが気に入ってます。

 
 

VIDAN THE BEAST(ビダンザビースト)の特徴
  • 3D立体設計の最新加圧システムで体中にくまなく圧力がかかる
  • 特殊裁断加工で伸縮性があり、どんな体型でもしっかりフィットする
  • 着るだけで代謝促進・脂肪燃焼・筋肉増強ができる
  • 薄手でV字なので、どんなファッションにも合う
  • 徐々に筋肉が増えるので疲れにくい体になる
  • 締め付け感はないのになぜか筋肉痛を実感する

 

VIDAN THE BEAST(ビダンザビースト)はこんな加圧シャツ

VIDAN THE BEAST(ビダンザビースト)は、第三者機関の品質保証が付いた、信頼度の高い新型加圧シャツ。
脂肪燃焼を促し、基礎代謝が上がる最新加圧システムを採用しているので、着るだけで筋肉がつくというだけでなく、痩せられると評判の加圧シャツです。
スパンデックス線維の配合量が絶妙で、上半身全体をくまなく刺激する加圧力。
ぽっこりお腹を何とかしたい・・・だけど、食事制限は嫌だし、筋トレも苦手・・・という30代〜50代の男性に爆発的に売れてます。
たまに品切れを起こすほど人気なので、本気の方は在庫があるうちの購入がおすすめ。
偽物も出回っているので公式サイトからの購入が安心です。
1枚プレゼントが付いてくる4枚セットが一番人気です。

価格

1枚 4,600円
5枚+2枚セット 23,000円(1枚当たり約3,285円) 
4枚+1枚セット 18,400円 
(1枚当たり3,680円) ←一番人気
3枚セット 13,800円(1枚当たり4,600円)

評価 評価4.5
備考 サイズ(M・L) カラー(白のみ) 送料800円・税別
着るだけで筋肉がつく加圧シャツ VIDAN THE BEAST(ビダンザビースト)の口コミ

■これを着ると体がやけに熱くなり、代謝が活発になっているのを実感。腹筋も付き、ウエスト周りもすっきりしてきました。
■筋トレをしてもあまり筋肉がつかなかったので補助的に着てみました。これを着て筋トレをすると負荷がかかって、効いてる感が半端ないです。
■今のところ目立った変化はありませんが、姿勢がよくなるのでしばらく着続けようと思います。

 
 

金剛筋-KONGOUKIN SHIRTS-の特徴
  • ハードめの圧力がかかり、ぶよぶよなお腹もしっかり引き締める
  • 似合わなかった服もスマートに着こなせる
  • 背骨がぴーんと矯正され、堂々としたシルエットになる
  • 圧力は強めだが、圧迫感は少なく着心地がいい
  • こんなの入るの?という小さなシャツなのに、驚くほど伸びる

 

金剛筋-KONGOUKIN SHIRTS-はこんな加圧シャツ

BIDAN THE BEAST(ビダンザビースト)は、販売開始からわずか半年で10万枚を突破した大人気の加圧シャツ。
着るだけで筋肉がつくインナーとして、体脂肪が気になる方から、よりマッチョな体やボクサー腹を目指す方まで、幅広く売れているのが特徴です。
気になるところを意識して着るようにすると、さらに効果がアップ!
腰に負担のない正しい姿勢をキープできるので、腰痛をお持ちの方にもおすすめです。
他の加圧シャツに比べると、スパンデックス線維の配合量が多め。
見た目は本当に小さなシャツですが、伸縮性に優れているので、どんなに大きな体の方でもフィットしてガチッと引き締めます。
最安値は6枚セットです。

価格

1枚 3,980円
2枚セット 7,800円(1枚当たり3,900円)
3枚セット 11,581円(1枚当たり約3,860円)
4枚セット 15,441円(1枚当たり約3,860円)
5枚セット 19,102円(1枚当たり約3,820円)
6枚セット 22,684円(1枚当たり約3,780円) ←一番お得

評価 評価4
備考 サイズ(M・L) カラー(白・黒) 送料800円・税別
着るだけで筋肉がつく加圧シャツ 金剛筋-KONGOUKIN SHIRTS-の口コミ

■着用してみて、猫背に近い私は背筋が伸びる感じで、二の腕のところから引っ張られてる感でいい感じです。腕に筋肉もついてきました。
■使用をはじめて2週間、最初の7日で体重は1kg減。食生活・運動量は変えずにその後の1週間も1kg減も維持してます。
■体重の変動はまだありませんが、適度な締め付け感で無理なく着用を続けられます。

 
 

SPALTAXの特徴
  • 背筋がピンと伸び、体幹が鍛えられ、猫背が治る
  • 体が引き締まって筋肉が動きやすくなり、運動能力が上がる
  • 姿勢がよくなって筋肉がつくので見た目の印象がかなり変わる
  • 余計な負担がなくなり肩こりや腰痛が改善する
  • 血行がよくなり集中力もアップ!→業績もアップ?
  • Sサイズが用意されているため、メンズだけでなく女性でもOK

 

SPALTAXはこんな加圧シャツ

SPALTAXは着るだけで筋力と姿勢をサポートしてくれる加圧シャツ。
背筋の部分の矯正がしっかりできるので、肩こりや腰痛がなくなり全身が楽になります。
独自補正加工で、腹直筋と外腹斜筋を直接刺激するので、ぽっこりお腹にも抜群の効果。
腕の表と裏に適度に負荷がかかるので、上腕筋が鍛えられ、細っこい腕も男らしいマッチョな腕へと育ちます。
薄型なのでアウターにも響かず、毎日の着用が可能。
耐久性がありかなり丈夫なので、長い間使い続けることができます。
保温効果が高いので、冬場のインナーにもおすすめ。
加圧シャツの中では1枚当たりの価格が最安値です。

価格 1枚 1,980円 ←コスパNo.1
評価 評価4
備考 サイズ(S・M・L) カラー(白・黒) 送料無料・税込
着るだけで筋肉がつく加圧シャツ SPALTAXの口コミ

■姿勢が良くなったことに加え、常にお腹に力が入っている感じがします。筋力を意識することで代謝が良くなったと実感。まだ使用し始めてから1ヶ月弱となりますが1kg程度は減量できました。
■脇から胸、肋骨から背中にかけてはサポート感があります。無理矢理引っ張られたり締め付けられたりしている感じがないので一日中着ていられます。
■すごく身体にフィットしてます。例えて言うならスポーツ用品店にある黒人のマネキンに着せられたアンダーアーマーのようなイメージです。アンダーアーマーよりは締め付けがかなり劣りますので、もう少し圧迫感があればいいなと思いました。

 
 

スリムゼウスの特徴
  • ゲルマニウム・銀・チタン配合で体の臭いも予防できる
  • 7日以内に筋肉がついたと実感したのは68%!短期間で細マッチョになれる
  • 着やせして見えるから、すぐに周囲からの反応を得られる
  • ウエストに強力な加圧が働くので、食欲を抑制することができる
  • 体幹が鍛えられ、姿勢がよくなり内臓脂肪が減る
  • 加圧でリンパが刺激され、デトックス効果が高まる

 

スリムゼウスはこんな加圧シャツ

スリムゼウスは、プロのアスリート用に開発された加圧シャツ。
着るだけで痩せたという口コミも多く、その効果の高さからSNSで徐々に拡散され、完売御礼が続出している加圧インナーです。
これを着ると乳首が透けないので、白いアウターでも安心して着ることができるというのもおすすめポイント。
普段のインナーとして着用しながら、筋トレ効果で細マッチョになれるというのがうれしいですよね。
また防臭加工もされているので、体臭が気になる、汗をかきやすいという方も最適。
楽して痩せたい中年男性の悩みをこんなにも全て網羅している加圧シャツはほかにないかもしれません。
3枚以上の購入で送料無料になります。

価格

1枚 3,980円
3枚セット 10,980円(1枚当たり3,660円)
5枚+1枚セット 18,900円(1枚当たり3,150円) ←一番お得

評価 評価3.5
備考 サイズ(M・L) カラー(白・黒) 送料700円(3枚目以上無料)・税別
着るだけで筋肉がつく加圧シャツ スリムゼウスの口コミ

■加圧もいいんですが腰痛のサポートも同時に補助してくれている感じでとても満足しています。締め付けられてる感がいいです!
■今まで他の加圧シャツを購入して騙された感が多かったんですが、これだけは本物だと思えました。
■筋力がついて、さらに姿勢がよくなったせいか、長年の悩んでいた腰痛の痛みが軽減しました。肌さわりもよく快適です。

 

 

加圧シャツ比較表

上記1位から5位までのおすすめ加圧シャツを比較しやすいよう、表にまとめてみました。
こちらもぜひ加圧シャツ選びの参考にしてください!

商品名 単品価格 1枚当たりの最安値価格 サイズ スパンデックス線維(ポリウレタン)配合量

マッスルプレス

3,980円 2,583円

(5枚+1枚セット)

白・黒 M・L 5%

ビダンザビースト

4,600円 3,680円

(4枚+1枚セット)

白のみ M・L 18%

金剛筋

3,980円 3,780円

(6枚セット)

白・黒 M・L 20%

スパルタックス

1,980円 1,980円 白・黒 S・M・L 記載なし

スリムゼウス

3,980円 3,150円

(5枚+1枚セット)

白・黒 M・L 5%

 

>>加圧シャツおすすめランキングTOPに戻る

 

そもそも加圧シャツって本当に着るだけで筋肉がつくの?

血液には静脈、動脈とありますが、筋トレ効果を感じられるのは、静脈・動脈に適切に加圧を与えられる加圧シャツだけです。

 

そもそも、加圧シャツを着るとなぜ筋肉がつくのかというと、動脈や静脈のような太い血管を加圧して制限を与えると、ふだんは血流が滞りがちな毛細血管にまで血液が行きわたるようになります。

 

すると、筋繊維の動員率、つまり日頃は眠って使われていない筋繊維が使われる率が高まりますが、逆に急激に酸素不足に陥り、血液中の乳酸の濃度が上昇していきます。

 

この乳酸が筋肉を刺激すると、脳下垂体から成長ホルモンの分泌が促され、体脂肪を燃焼させ始めます。

 

また成長ホルモンが分泌されると、筋肉の組成効果が高まります。

 

つまり、加圧シャツで適切な場所に圧を加えることで、体脂肪燃焼・筋肉量のアップが期待できるというわけです。

 

加圧シャツって毎日着なきゃダメ?何枚必要?

 

加圧シャツによって着用の目安は違います。

 

ちなみに、当サイトでご紹介している「スリムゼウス」は、どれくらい減量したいかという目的に合わせて、以下のように着用の目安を紹介していますので、参考にしてみてください。

 

減量目標 着用回数 必要枚数
-10kg 週3(1日おき) 1〜3枚
-20kg 週5(平日のみ) 3〜5枚
-30kg 週7(毎日) 5〜7枚

 

おすすめの加圧シャツをレビュー!着るだけで筋肉がつく加圧シャツのイチオシは「マッスルプレス」

以上、着るだけで筋肉がつく!痩せる!という加圧シャツをご紹介してきましたが、僕のイチオシは「マッスルプレス」です。

 

 

スパンデックス線維の配合量は5%ですが、その分、締め付け感がなく、早く脱ぎたいと思うことがなかったからです。

 

いくら着るだけで筋肉がつくとはいえ、苦しくて長時間着用できなければ意味がないですし、ほどよい圧力で続けて着ていても圧迫感がないというのがよかったです。

 

それでいて、筋肉がちゃんと刺激されているなという感覚があり、特に上腕部とへその周辺の筋肉、そして肩甲骨の辺りが効いているなという感じ。

 

初めて着用して寝た次の日は、筋疲労が感じられて、ああ、これは効いているなと思いました。

 

それに猫背気味だったのも、簡単に解消できました。

 

また、マッスルプレスは、筋トレサプリメントを開発している日本サプリメントフーズ株式会社が販売している加圧シャツで、信頼度も高いというのもおすすめする理由。

 

過度な誇大広告もなく、安心して購入できるというのも気に入った点です。

 

5枚購入で1枚プレゼントしてくれるので、コスパがいいというのもいいですよね。

 

洗濯しても伸縮性は落ちることなく、丈夫で長く使えそうです。

 

ぜひ、自然に無理なく、着るだけで筋トレができるマッスルプレスを毎日のインナーとして使ってみてください。

 

想像以上に効果を感じると思いますよ!

 

 

 

 

>>着るだけで筋肉がつく!痩せる!加圧シャツおすすめランキングTOPに戻る

仕事中、加圧シャツを着てやりたい「ながらトレーニング」

加圧シャツ、着るだけで筋肉がつくとはいえ、やはりかっこいいボディを作るためには、加圧シャツを着ている間は常に筋肉に意識しておくことも大切。

 

こちらでは、仕事中や昼休み、営業回り中でもできる「ながらトレーニング」をご紹介します。

 

ぜひ加圧シャツと併用して行ってみてください。気がついたら筋肉、ついてますよ。

 

資料の持ち運びで握力をつける

 

仕事上、重い資料を持ち運ぶときにやってもらいたいのが握力を鍛える持ち方。

 

 

↑こんなふうに持たずに、左右の手に1つずつ持ちます。滑り落ちないよう、指で支えるのがポイント。

 

資料を握りながら運ぶことで握力が鍛えられます。

 

休憩中は公園のベンチでひっそり腹筋

 

休憩中は「ながらトレーニング」の大チャンス!ベンチを見つけたら、必ずやってみてください。

 

 

ベンチに腰掛けたら、加圧シャツの圧力を意識。

 

背中が背もたれにつかないよう、上半身を後ろに傾けて、その状態をキープし、腹筋全体に刺激を感じてください。

 

このとき息を止めないようにするのがポイント。

 

超簡単なトレーニングですが、ちょこちょこやっていると意外に効きます。

 

冬場のコートを脱ぐときは肩甲骨を意識

 

外に出るとき、外から帰ってくるとき、コートの着脱時には、両肩を脱いだり、着たりする動作(郷ひろみのような感じ)を、肩甲骨を内側に入れる感じを意識して、3セットほどやってみてください。

 

加圧シャツの圧力と相まって肩がほぐれ、血行がよくなり筋肉がつきやすくなります。

 

 

>>加圧シャツおすすめランキングTOPに戻る

更新履歴